"No hay mejor lugar, ni otro tiempo"
~Jon Kabat-Zin
Querida comunidad, llegamos al último mes del año, ¿cómo lo recibes? Si hicieras un recuento de estos 12 meses ¿dónde han quedado tus metas para este año? ¿Has conseguido tus objetivos? O tal vez ¿has alcanzado otros diferentes a los que te propusiste al inicio del año? El tiempo ha pasado ¿Hace cuánto que no reflexionas del tiempo? En las últimas semanas de diciembre nos cuestionamos si logramos o no hacer esto o aquello. Pero, ¿qué es el tiempo? Podríamos percibirlo como la sucesión de momentos lineales usando relojes y calendarios para medirlo; pero, realmente ¿qué es? Quizá una ilusión, una experiencia subjetiva, lo que sucede entre un acontecimiento y otro. Nuestra experiencia depende de la edad, la cultura y diferentes circunstancias personales en las que nos encontremos. Es como un tren en el que te subes a ese gran viaje que es la vida. Un tren que avanza hacia adelante, a veces se detiene o da la sensación de detenerse, a veces parece que va más lento (como ese minuto en plancha que se hace eterno) otras, que va más rápido (desearías estar más tiempo en savasana) pero siempre sigue hacia adelante. El avance de la vida moderna y la obsesión por la productividad nos lleva a una relación ambivalente con el tiempo. La rapidez con la que avanzamos genera estrés y ansiedad por el futuro, que no es más que un sueño o nos atrapa en la nostalgia de recuerdos del pasado olvidándonos así de lo único real; el presente. El tren seguirá avanzando, solo tu decides como quieres vivir los diferentes trayectos. Olvídate de pensar que la siguiente parada será mejor, que serás más feliz; mejor agradece en la que te encuentras ahora y celebra con los que tienes alrededor. Estas fiestas intenta estar presente, saborear los olores, disfruta de los sabores de tus tradiciones. Aprecia los ojos y facciones del que tienes al lado. Abrázate y abraza, bésate y besa; esas manos, esos pies, esas arrugas son únicas y son las mejores, porque son tuyas.
Por unas fiestas llenas de paz, amor y compasión y porque en el 2024 sigamos moviéndonos juntas y juntos, que nuestra comunidad crezca y que en algún momento podamos estar en la misma habitación.
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UNE se tomará un descanso del 25 de diciembre al 3 de enero. Retomamos horario normal el jueves 4 de enero. Te dejamos nuestras clases grabadas para que sigas practicando.
Gracias por estar con nosotros y dejarnos entrar en tu casa este 2023. Gracias a nuestras maestras y maestros que en cada clase dan lo mejor para que sigamos estando fuertes y flexibles. ¡Nos vemos en el 2024!
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En UNE te brindamos las herramientas para conocer, escuchar y comunicar con con tu cuerpo. Todas nuestras clases son para todas las personas independientemente de tu edad o condición física, si requieres asistencia no dudes en contactarnos.
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¡Nos vemos en pantalla!
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