Querida comunidad:
Febrero se va quedando ya en el libro de los recuerdos, esperamos que hayas disfrutado del mes dedicado al corazón, al amor y estés listo a empezar marzo; donde los días se alargan, llega la primavera y el deseo por pasar más tiempo en la naturaleza renace en nosotros. Muchos estudios demuestran que el pasar tiempo al aire libre beneficia tanto a tu sistema inmune y cardiovascular como a tu cerebro. Además, el ejercicio físico ayuda a tener una microbiota más saludable que es importante para mantener un sistema endocrino y nervioso en buen estado. Por lo que te traemos una invitación muy especial: acompáñanos éste sábado 9 de marzo a una clase presencial al aire libre.
Dónde: La Hondonada en el Complejo Cultural Los Pinos
Hora: 10:00 a 11:15 am
Qué necesitas: tu tapete y ropa cómoda.
No necesitas regístrate antes, solo llega unos minutos previos, comenzaremos en punto.
Será una clase combinada de Pilates y Saludos al Sol guiadas por Adriana, Claudia y Alethia con una pequeña meditación al final con la intención de conectar nuestros cerebros y corazones.
¡Anímate! Invita a tus amigas, amigos, familia y compañeros de trabajo para que se unan y festejemos la llegada de la nueva estación y sobre todo, el poder reunirnos y conocernos.
Nuestros corazones se llenan de felicidad de poder tener la oportunidad de estar juntos en un mismo espacio.
¡Te esperamos!
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En UNE te brindamos las herramientas para conocer, escuchar y comunicar con con tu cuerpo. Todas nuestras clases son para todas las personas independientemente de tu edad o condición física, si requieres asistencia no dudes en contactarnos.
A ti que ya formas parte de la comunidad UNE: ¡Gracias! Si aún no lo eres, te invitamos a que pruebes y conozcas nuestra comunidad. Es muy fácil, solo tienes que registrarte y elegir las clases que quieras.
Gracias por ser parte de nuestra comunidad.
¡Nos vemos en pantalla!
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